D-vitamin 22 találat
  • Amit tudnia kell a D-vitamin túladagolásáról

    Ez a D-hipervitaminózis. Mivel zsírban oldódó pro-hormonról van szó, ezért nehéz túladagolni. Felhalmozódik ugyan, de nem a májban, hanem a zsírszövetben és onnan a szükségletnek megfelelő a kiáramlása és ...
  • Hogyan szívódik fel a D-vitamin?

    A szájon át bekerülő D-vitamin epével és a bélben lévő zsírnemű ételekkel keveredve a sejthártyán könnyedén átjut és főként a nyirokutakon kerül be a vérbe. A D-vitamin kiválasztása A vérben - zsírold...
  • A D-vitamin élettani szerepe

    A D-vitaminnak a szervezetben a kalcium- és a foszfátanyagcserében van szerepe. Elősegíti a bélből történő felszívódásukat, de mivel főképpen a vérben lévő kalciumszint szabályozásában hat, ezért, ha ...
  • Milyen tünetei lehetnek a D-vitamin hiányának?

    Mindenekelőtt az angolkór, illetve a felnőttkori csontérés zavara, az oszteomalácia. A csontképződés nem megy végbe, a csontok lágyak, hajlékonyak maradnak és a terhelésnek megfelelően deformálódnak (ó-láb, a ...
  • Ismerje meg a D-vitamint, vagyis a nap vitaminját közelebbről

    D-vitaminnak nevezünk egy csoport viasszerű vegyületet, melyek kémiai előanyagait a test koleszterinből állítja elő, és csak napfény hatására (ultraviola sugárzás) alakítja át őket aktív formájukká. Az emberi ...
  • Mi történik a vitaminokkal a szervezetünkben?

    A vízoldékony vitaminok felszívódnak, majd kifejtik hatásukat, és ha már nem kellenek, vagy ha túlzott mértékű a fogyasztásuk, a szervezetbe igen sok jutott be, a vizelettel eltávoznak a szervezetből. A zsíroldé...
  • Tudja meg a legfontosabbakat a D-vitaminról

    A D-vitamin, vagy „napfény-vitamin" a szó szoros értelmében nem vitamin, mert végső formájában nem a táplálékkal kerül a szervezetbe, hanem a növényi, illetve állati eredetű provitaminból a szervezetben alakul ...
  • Amit tudnia kell a D-vitamin hatásairól és hiányáról

    A D-vitamin zsírban oldódó vitamin. Legfőbb természetes forrásai a halak májának zsírja, ezek közül is legnagyobb mennyiségben a tonhalmáj és a jól ismert csukamáj olaj tartalmaz bőségesen D-vitamint. A tej és a ...
  • Amit tudnia érdemes a D-vitaminról

    Különösen a városlakók D-vitamin-szükséglete nem fedezhető csak étrendi úton, a jó D-vitamin-ellátottság feltételezi a szabad levegőn, napfényen való tartózkodást, azonban a tűző napot kerülni kell. A ...
  • Mit kell tudni a D-vitamin hiányának tüneteiről?

    A D-vitamin-hiány lényege a csontok mészszegénysége, ebből eredően szilárdságukat veszítve hajlékonyakká (hajlíthatóakká), benyomhatókká válnak. A csontok deformálódnak, csonttörések fordulnak elő, ...